Keta - kalorij

Keta imenujemo "pacifiški losos"Ki je znan ne samo za svojo mesno dieto, ampak tudi kot vir kakovostnega kaviarja. Vsebnost Chum vitaminov B1, B2, C, PP, E, provitamin A tudi množico mikro in makroelementi se razlikuje od bele ribe visoko vrednost hrane

Calorie ocvrte Prijatelj

Ni vsaka ženska se lahko pohvali izkušnje kuhanje ocvrte prijatelj in zelo zaman. z malo kalorično vsebnost (228 kcal), Chum je 21,6 g proteina, 13 g maščob in 5,6 g ogljikovih hidratov, ki je sicer 32%, 17% in 2% hranil dnevne vrednosti. Presenetljivo okusna Prijatelj zavije ocvrte v moki. Rahlo pražena in pritushenny narezano papriko dopolni z grobo nasekljanim peteršiljem dopolnjujejo okus ocvrte Prijatelj.

Calorie prijatelj par

Presenečenje njen okus Chum s paro kuhano, je 127 kcal kalorij, da obsega 19 g proteina in 6 gramov maščobe. je bolje Cook z dodatkom začimb "za ribe" in rahlo posuta z limoninim sokom. Da dobimo svetlo poletno dišavo, med zrezki lososa prijatelj lahko dal šopek kopra, vse ostalo je bogastvo okusa rib sam bo.

Kalorij kuhani Chum

Kuhani prijatelj na svojem kalorij se ne razlikuje od paro, vendar ima okus razlike zaradi raznolikosti sestavin, dodanih v juho. Po klasičnem receptu, morate dodati polmorkovki rezano krogov, čebula, narezana na 4 kose, vendar ne do konca, da so segmenti potekala skupaj na rep, peteršilj, lovorov list, sol, poper. Po razpoložljivostjo rib, na podlagi, ki je posledica juho iz belega ali rdečega omako, ki lahko poudarjajo kakovost okusa rib in jo spremeni v delikateso.

Video: Keta kalorij

Video: V jajca Prijatelj lososa granul kalorij

Video: Školjke kalorij