Kako razviti spomin in pozornost?

Človek nima sposobnosti, da se spomnimo, kaj se mu je zgodilo na pragu svojega življenja v zelo zgodnjem otroštvu. To je posledica dejstva, da je kapaciteta pomnilnika možganov minimalna. Toda za odrasle, v celoti oblikovan človeški možgani spomin je zelo obsežna. S starostjo se količina pomnilnika vse povečalo, vendar v starostni spomin lahko zaton. Ta proces je posledica dejstva, da s starostjo, je oseba preneha, da si prizadeva za nova znanja in njegovega asimilacije, brez stalnega usposabljanja pomnilnika. Da bi se temu izognili, je oseba vseh starosti potrebujejo usposabljanje in razvoj spomina in pozornosti. Vzemimo, kako razviti spomin in pozornost, in da bo to zahtevalo.

Kako razviti spomin in pozornost pri otrocih?

Začnimo s starostjo otrok. Tudi če smo že iz tega, da je koristno, da bi izvajanje in izboljšanje spomina in pozornosti za naše otroke. V zgodnjem otroštvu, ki najbolj pomaga igra razvija spomin in pozornost. Vendar pa so igre na razvoj spomina in pozornosti, da razvijejo ne samo ti dve lastnosti. Vsak izobraževalne igre pomaga malček za usposabljanje in izboljšanje mišljenje, zaznavanje, reakcije in druge mentalne funkcije.

Najpogostejši igre na razvoj pozornosti in spomina, in vaje za hitro razmišljanje so metode za izboljšanje vizualni spomin, najmočnejši pri ljudeh. To je lahko igra, slika "spot razliko" ali, nasprotno, "najti iste teme." Ali se lahko pobarvan s slikami na njih stvari, ki jih mora otrok zapomniti, nato pa priznavajo obris predmeta. Nič manj pomembno pa je tudi razvoj slušnega spomina. Zapomni z otroške pesmi in zgodbe, prebral z njim, prosil, da Prepričati brati. Prav tako lahko razvije otipljivo spomin (čustva), motorna spomin in druge vrste.

spomin vlak in pozornost pri odraslih

Obstaja veliko načinov za razvoj spomina in pozornosti za odrasle, ki se lahko ukvarjajo z na dnevni osnovi in ​​na svoje. Vzemimo te procese pozornosti in spomina. Najprej morate usposobiti vašo pozornost, v skrbni človeški spomin je precej bolje. Če potujete v javnem prometu, naj preuči potnike okoli sebe, ne pozabite, izraz na njihovih obrazih, las in oči barve, oblačila, starosti. Po nekaj dneh, poskusite, da se spomnimo in natančno opisuje, kaj je videl.

Razvijamo spomin, mišljenje, pozornost vsak dan, ne da bi vedel, vendar je treba priložiti to nekaj zavestnega napora. Zelo dober način za učenje tujega jezika, hitrost branja tečaje, računalniške in računovodske tečaje. Ti bodo nedvomno koristno za vas, in ob istem času - to je nova informacija, ki jo vaši možgani zahteva, povzroča spominske delitve v tem, da se spomnimo in asimilirati.

Stimulira možgane, s čimer se izboljša spomina in pozornosti usposabljanje je lahko več od naslednjih načinov:

1. Obiščite nove kraje, komunicirati z novimi ljudmi.
2. Kupiti nov parfum ali eterično olje, organizirati sejo aromaterapijo.

3. Tuširanju ali delaš druge gospodinjska opravila, zaprite oči in poskušali narediti vse, kar je iz spomina, se bo povečala tudi mnogokrat občutljivost drugih čutov.
4. Dajmo gibanja in dejavnosti, ki bolj kot na levi strani, če ste - desničarji, in obratno. To bo povzročilo stran možganov, ki je odgovoren za "non-delovni" ročno delo težje.
5. Lahko se učijo ne le novega jezika, ampak tudi v Braillovi pisavi ali znakovni jezik. To bo povečalo taktilno senzacijo in razvoj motorja spomin.
6. Preberite novih knjig, revij ali časopisov, gledanje televizije, ki jih prej ni pozoren, učenje novih stvari.
7. In končno, poskusite razmišljati zunaj polja in ustvarjalno, razvoj možganov, zaradi česar je delo v prej neznanih področjih!

Video: Kako razviti spomin: usposabljanje spomina in pozornosti: lekcije na spletu.

Video: Kako razviti pamyat.Mnemotehnika.Razvit spomin.

Video: Vaja 1: Kako razviti pozornost in spomin. Zaznati in si zapomniti vse informacije,