Hollywood prehrana za menije hujšanje, kritike

Hollywood prehrana za hujšanje T

Vsebina

Hollywood prehrana za hujšanje: priporočila
Hollywood prehrana za hujšanje: meni
Hollywood prehrana za hujšanje: rezultati
Video posnetki vključujejo duke diet - popoln pregled nad prehrano, izgubljenih ocene teže, menije, opis
Video: dieta za hujšanje. hollywood prehrana

ak enako kot je Atkins dieta priljubljena med astronavte, Hollywood prehrana za hujšanje priljubljena med zvezdami. To je zaradi tega prehrani veliko hollywoodski zvezdniki izgledal standardov lepote. Poleg tega lahko ta dieta hitro prilagoditi. Za seme omeniti, da njihovi sliki s pomočjo prehrane podporo Hollywood Nicole Kidman, Renee Zellweger in Catherine Zeta-Jones. Takšno priljubljenost pri dietah brez razloga - res ima visoko učinkovitost.

Hollywood prehrana za hujšanje: Priporočila

Ta sistem oskrbe omejuje količino maščob in ogljikovih hidratov, raje izdelke, napolnjene z beljakovinami. Hollywood dieta zahteva uporabo vsaj enega in pol litra tekočine vsak dan, v obliki navadne vode ali zelenega čaja.

, Upoštevajte naslednje, da bi dobili dober rezultat priporočila Hollywood dieto za hujšanje:

Pravijo, da je zajtrk najpomembnejši obrok dneva. Kljub temu je v času 14 dni od prehrane dati ga.
Vse kruh, pecivo, sadje in zelenjava z visoko vsebnostjo škroba je tudi treba izključiti.
Enako velja tudi za sladkor - v kavi in čaju je le ni mogoče dodati. Vendar pa lahko uporabite nadomeščajo sladkor brez ogljikovih hidratov.
O alkoholnih pijač na dieti tudi pozabiti.
Vsa hrana mora biti kuhana brez olja ali maščobe, to pomeni, je treba bodisi kuhana ali paro.
Moraš se omeji na sol.

Hollywood prehrana za hujšanje: meni

meni Hollywood prehrana hujšanje:

1 in 8 dni na dieti

kosilo: Par prepelice ali piščanca jajce, paradižnik srednje velikosti, zeleni čaj ali kavo.

večerja: Kumara ali coleslaw, grenivke nadstropje, dve prepelice (lahko eno piščanca).

2 in 9 dni

kosilo: Dva prepelice ali kokoš jajce, grenivke, zeleni čaj ali kavo.

večerja: Kumara, 200g z nizko vsebnostjo maščob kuhana govedina, zeleni čaj ali kavo.

3 in 10 dni

kosilo: Dva prepelice ali kokoš jajce, zelje in kumare solata (lahko nadomestite svežo paradižnikovo solato), zeleni čaj.

4 in 11 dni

kosilo: Zelje ali kumare solata, grenivke, kava ali čaj, zeleni.

večerja: Dve ali prepelice jajce, malo maščob skuto (200g), kava brez sladkorja.

5 in 12 dni

kosilo: Dva prepelice ali kokoš jajce, kumarice ali zelje, zeleni čaj.

večerja: Kumara ali zelje, 200 gramov kuhanega rib, zeleni čaj ali kavo.

6 in 13 dni

kosiloSolata jabolka, pomaranče in grenivke.

večerja: Kumara ali zelje solata, 200 g puste govedine, zeleni čaj.

7 in 14 dni

kosilo: 200 g kuhanega piščanca, kumare ali coleslaw, grenivke (na voljo oranžno), kavo ali čaj zeleno.

Hollywood prehrana za hujšanje: Rezultati

Rezultat Hollywood dieto za hujšanje To je:

hujšanje povprečju za 7 kilogramov, v nekaterih primerih pa ta številka lahko doseže 10 kg.

Vse je odvisno od začetne prekomerne telesne teže. Izločanje odvečnih tekočin in še imajo očistek toksinov, kot tudi normalizira presnovo.

Po dieti, če želite, da se ponovi, lahko to storite, je ne prej kot 3 mesece. To je posledica dejstva, da prehrana ni omejen pri ogljikovih hidratov, soli, vitaminov in mineralov.

Spoštujejo tej dieti, boste lahko našli sliko, kot najboljših igralk v Hollywoodu.