Kako pravilno tan?

Kako lepo tan - je umetnost, ki je potrebno vedeti, zamotanost vsako žensko, ki gre na počitnice, ne le za čustveno in fizično sprostitev, ampak tudi za gladko čokoladno tan.

Da bi dobili lepo tan, morate upoštevati določene preprostih pravil.

Kako sončenje - pripravi kožo

Pred naslovom na plaži, pripravi kožo - to mora biti čista in polirani. Če želite to narediti, uporabite mehko piling, ki piling odmrle kožne celice in omogočajo tan iti gladko.

Po uporabi piling, navlažite kožo z olivnim oljem - ta postopek ni všeč vsako žensko, vendar je ta svet dal Italijane, ko je vprašanje o skrivnosti za lepo polt.

Kako sončenje ob morju - določiti čas sončenja

Za uspešno strojenje je treba izbrati pravi čas. Ko je koža v stiku z neposredno sončno svetlobo prvič, morate biti prenosa sonce ne več kot 15 minut za obe strani - hrbet in trebuh. To daje skupaj približno pol ure na soncu. Dnevni povečanje tokrat za 3-5 minut. Če ne nameravate zapustiti plažo, po tem času, narediti vse, kar je možno na najnižjo stik s soncem, še posebej v ramena in dekolte. Pojdi na lopo, dal na plaži obleko v plavanju je v celoti potopimo v vodo, da se ramena ne spali.

Kako sončenje na plaži - dobili še tan z slano vodo

Skrivnost morske Sonce ni samo dobra plaža lokacija, ampak tudi slano vodo. Če želite, da bi dobili bogate tan, poskusite dobili tan, bližje k vodi, in če to ni mogoče, potem pa vsakih 5 minut, medtem ko pridobivanje tan se potopi v vodo in pustite, da se posuši na soncu na telesu. To omogoča, da se koža ne pregreje, zmanjšuje tveganje erozije, kot tudi vlaži kožo, ki je zelo pomembna za enakomerno porjavelost.

Kako pravilno tan - anti-erozijo kože

Da se koža med sončenje ne spali, je treba hidrirani. Če želite to narediti, lahko uporabite morsko vodo (ki pa je hitro izhlapi, tako da po 5 minutah obstaja nevarnost sončnih opeklin), ali uporaba oljčno olje - da nahrani kožo z vsebnostjo maščob, vitaminov A in E, in zato je hitro opomoglo. Če je postopek končan sončenje, uporabljajo za kožo sredstev, zaščito pred UV žarki. To je za preprečevanje erozije.

Video: Lepa tan // Kako sončenje // Kaj je SPF in za zaščito pred soncem

Video: Kako sončenje

Video: Hiša ob morju v poletnih mesecih? kako jesti, piti vodo, sončenje na plaži? koristi in škodi?