Kako umila zobe?

Pravilno zobozdravstvo - ključ do zdravja. Lep nasmeh in zdrave zobe - obvezen atribut sodobno dekle. Torej, danes želimo, da bi razpravljali na temo, kako ščetko zobe. In čeprav večina ljudi na vprašanje "Kako umila zobe?" Samozavestno odgovori: "Zjutraj in zvečer," to ne pomeni, da jih dejansko ve, kako to storiti. Oglejmo si najbolj pogoste situacije.

Vsebina

Video: zdravi in bele zobe doma: kako pravilno umivati zobe in dobro ustno higieno
Video: strokovno čiščenje zob. kako umila zobe z zobno ščetko
Video: kako umila zobe
Video: kako umila zobe

Kako umila zobe? Splošni primer

Dejstvo, da si je treba umiti zobe po vsakem obroku, ste verjetno že slišali od reklam. Toda oglaševanje - oglaševanje, ki jih je treba prodati veliko paste, krtačo in žvečilni gumi, ne razmišljati o posledicah. Zobozdravniki priporočajo ščetkanje zob dvakrat na dan. Zjutraj, pred prvim obrokom in zvečer - pred spanjem. Obstajajo ljudje, ki raje umila zobe po zajtrku. To ne drži, saj noč zob kopičijo veliko bakterij, in v njih žvečenje s padcem obrok v prebavnem traktu, kar lahko vodi do različnih bolezni prebavil. Po obroku, bolje, da sperite usta z vodo. Žvečilni gumi se uporablja kot zadnja možnost (spet, zaradi negativnega vpliva na prebavni trakt).

Torej, spomin, kako pravilno umila zobe:

Ščetkanjem zob mora biti vsaj 3 minute.
Pri čiščenju zob, ki so potrebni, da se premaknete krtačo v navpični ravnini in horizontalno, kot tudi z krožnimi gibi.
Kot splošno pravilo, začeli umila zobe z zgornjimi sekalci, postopoma prehaja v kaninov, nato pa v zadnjih zobeh. Potem je treba ponoviti za spodnje čeljusti po isti poti. Ko očistiti zunanji strani zob, premakniti na notranji strani. Ona mora biti plača ne manj pozornosti od zunaj. In po notranjosti čisto vrha zoba.
Ko vas umila zobe, pojdite na čiščenje jezika. Ta manipulacija se izvaja brez uporabe paste le ena zobna ščetka. Da bi to naredili, boste morali odstraniti zobne obloge z jezika, če je na voljo. Ne očistite koren jezika, lahko to povzroči refleks bruhanja.
Konec čiščenje zob s izpiranje ust.

Kako umila zobe z naramnicami?

Pogostost čiščenja zob z naramnicami je enaka, vendar je ščetkanje tehnika je nekoliko drugačna. Med zoba treba ščetkanjem zobne krtačke postavljeni pod kotom približno 45 stopinj glede na zob. Tako da lahko dobro očistite zobe in dobili ščetine za ščetke s kontaktnim kotom zoba in nosilec. Čiščenje zob vrhu nosilca in nato dno njim. Ne pozabite na hrbtni površini zoba.

Kako umila zobe električno ščetko?

Če si umila električno ščetko, potem vam ni treba, da bi svoje krtačo kapi. Vse kar potrebujete - je pa na čopič, in njena vrsti veže na vsakega zoba. Ščetka Sam bo naredil vse, kar potrebujete. In morate le, da se prepričajte, da pokriva celotno površino zoba.

Kako umila zobe z zobno nitko?

Čiste zobe preko nit po večerno ščetkanje zob s ščetko in pasto. Za to vam ni treba velik del zobne nitke (približno 50 cm). Kako umila zobe Boben se konča na kazalcev, in potegnite liste nit v vrzeli med zobmi. Nato hranjenje nit in nazaj očistite reže, in nato potegnili nit. Umivate zobe potrebujejo le zobno nitko v tistih krajih, kjer obstaja vrzel med zobmi. Če se niti ne prolazit - potem je čist in ne potrebuje.

Kako umila zobe z zobno prahu?

Da bi to naredili, navlažimo majhno količino zobne praška z vodo, tako da je bilo kot gosto pasto. Nato smo to brozgo nato nanese na zobno ščetko, in drugega dokumenta kot zobna pasta za čiščenje zob. Po izpiranje mora usta biti skrbno zob v prahu.