LadyVu.com

Brokoli v testo

brokoli tempura

brokoli

- zelo uporaben izdelek. To je prava zakladnica vitaminov in mineralov. Brokoli veliko folne kisline, vitamina C, beta-karoten, kalij. Poleg tega, da vsebuje antioksidante, ki pomagajo preprečiti raka in bolezni srca in ožilja. Tega izdelka se lahko kuhana številne okusne jedi. Sedaj vam bomo pokazali, kako speči brokoli tempura.

Brokoli v nadev s sirom

sestavine:

  • brokoli - 0,5 kg;
  • Krema - 150 g;
  • moke - 120 g;
  • sir - 50 g;
  • Česen - 1 strok;
  • Jajca - 2 kosa;.
  • dezintegrant testo - 2 TSP ;.
  • koper - 20 g;
  • sol in poper - po okusu;
  • rastlinsko olje za cvrtje.

priprava

Zmešajte presejano moko s pecilnim praškom. Beat jajca, postopoma dodajanjem moke in smetane. Dodamo sesekljan koper, nariban sir na Rende, skozi novinarski česen, sol in poper. Dobra kombinacija. Testo pripravljeno. Zdaj moje brokoli, jo razčleniti v florets in obsushivayut. Mi prick kosov brokoli na vilice, Macao in širjenje testo v ponev z vročim oljem in prepražimo do zlato rjave barve.

Recept brokoli tempura

sestavine:

  • brokoli - 400 g;
  • moke - 120 g;
  • voda - 120 ml;
  • jajce - 1 kos;.
  • sol, poper, kari - po okusu.

priprava

Brokoli socvetje razstaviti, zavre v slani vodi 10 minut, nato filtriramo, ohladimo in obsushivayut. Pripravimo testo: zmešamo vodo z jajcem, dodamo moko in dobro premešamo, da se prepreči nastanek zatrdlin, dodamo sol in poper po okusu. Segrejte olje v ponvi in ​​širjenje brokoli florets, ki so predhodno namočeno v testo. Fry na vseh straneh do zlato rjave barve.

Brokoli v testo v multivarka

sestavine:

  • brokoli - 0,5 kg;
  • moke - 150 g;
  • Mleko - 100 g;
  • Jajca - 2 kosa;.
  • rastlinskega olja - 2 žlici. žlice;
  • sol in poper - po okusu.

priprava




Pripravljamo brokoli - in svoj delež v florets. Ponev Multivarki nalijemo vodo, nastavite pladenj za paro. Postavite brokoli pripravljeno in v "paro" 20 minut za kuhanje. Zmešajte mleko, jajca, sol in začimbe. Dodamo moko in mešamo, dokler homogeno stanje. Nalijemo v skledo Multivarki rastlinskih olj, vključno z načinom "Hot", namočeno v testo brokoli, je ležala v vroče olje in prepražimo do zlato rjave barve.

Kako kuhamo brokoli v pivo testo?

sestavine:

  • brokoli - 0,5 kg;
  • moke - 1 skodelica;
  • Jajca - 2 kosa;.
  • . Sladkor - 1 TSP;
  • pivo - 120 ml;
  • sol - po okusu;
  • poper - ščepec;
  • rastlinsko olje.

priprava

Izpustijo razčleniti v vrelo vodo za brokoli florets, zavrite minut 4. In potem nagne cedilo. pripravo testa - zmešajte jajca, pivo, sladkor, sol in poper. Počasi dodamo moko in zamesimo preprečili nastanek zatrdlin. V majhni kozici, ogreje rastlinsko olje, brokoli florets namočeno v testo in previdno spustite v vrelo olje, prepražimo do zlato rjave barve. socvetje se vzame ven in jih nato postaviti na papirnato brisačo za nakladanje odvečno maščobo.

Kako narediti kefir testo za brokoli?

sestavine:

  • brokoli - 600 g;
  • ingver v prahu - 1/4 čajne žličke ;.
  • kurkuma - 1/4 žličke ;.
  • sojina omaka - 4 žlice. žlice;
  • kako narediti testo za brokoli
  • voda - 60 ml;
  • kefir - 60 ml;
  • moke - 6 žlic. žlice;
  • sol, poper.

priprava

Brokoli kuhamo v slani vodi približno 5 minut, nato odcedimo odvečno vodo, zelje potresemo razlog ingver, kurkuma, pour sojino omako. Sedaj naredimo testo: združiti jogurt, vodo in moko, dodamo sol in poper po okusu. Brokoli Mac v testo in razširila v ponev z vročim oljem in prepražimo do zlato rjave barve.

Video: # 85 brokoli v testo

Video: # brokoli v testo # Videoretsept ..

Video: GVK: Brokoli v testo z zlatimi krompirjem

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný