Fat burner z rokami

Maščobe v našem telesu - Nepovabljeni gost, a hkrati znano. se borimo z njim, nato pa njegovo življenje, smo zmagali naslednji bitki (pod izgublja lahko pomeni naslednji obrok). In zdaj ste želeli vedeti o maščobe recepti izgube z lastnimi rokami. Opozorilo: njihov učinek bi bil opazen le z dieto in telesno vadbo. Če ste pripravljeni - dol, in začeti s seznamom klasičnih maščobnih izdelkov izgubo.

izdelki hujšanje

1. voda - poraba to že prispeva k izgubi kalorij. Ko je voda v našem telesu ni dovolj, smo začeli, da ga shranite pohlepno kot edem. Iz tega razloga, voda je pomemben sestavni del naših močnih maščob gorilniki kuhana doma.
2. začimbe - pospeši metabolizem, srčni utrip in potenje.
3. grenivka - znižuje insulin in zavira občutek lakote. Lahko se seznanil britanskega navade - za zajtrk z glavno jed jesti pol grenivke.
4. Mleko in mlečni izdelki - vsebujejo beljakovine in vitamin D, le njihova prebava telo bodo porabili veliko kalorij.
5. kislo sadje - nasičena, ker so v glavnem iz vlaken, vendar niso shranjeni kot maščobe na trebuhu, tako kot sadje malo kalorij.

To so bili glavni proizvodi zdaj pripraviti en fatburner doma.

recepti

voda Sassi

sestavine:

• Tabela vode - 2 l;
• Mint - nekaj vejic;
• Lemon - 1 kos;.
• kumare - 1 kos;.
• tla ingver - TSP

priprava

Kumara olupljenega, skupaj z limono narežemo na obroče in dal v stekleni vrč. Dodajte mete, ingver, in izpolniti vse gazirane namizno vodo. Pustite čez noč v hladilniku in pijačo skozi naslednji dan.

Grenivke, ananas koktajl

sestavine:

• Ananas - 4 rjavček;
• grenivke - sadje;
• kokosovo olje -30 mL;
• Bučna semena - 30 g;
• kefir - 250 ml.

priprava

Grenivke olupljen, bele kože in semena filma. Daj vse sestavine v mešalnik in zmešajte. Cocktail pripravili, so proizvodi namenjeni za en obrok.

Juha iz zelene

Eden izmed najmočnejših maščob gorilniki z lastnimi rokami, je juha iz zelene. Njen učinek je podoben diuretik, saj celo zgodi, da ljudje izgubijo na teden do 5 kg - in vse to vodi.

sestavine:

• korena zelene - 1 kos;.
• stebla zelene - 100 g;
• paradižnikov sok - 500 mL;
• sladka paprika - 4 kos;.
• zelje - 1 glava;
• paradižnik - 4 kos.

priprava

Zelenjavo narežemo na majhne kocke, stebla - obroči.

Vse zelenjavo izpolnite paradižnikov sok, zavremo in kuhamo na majhnem ognju, dokler razpis.

To juho lahko jedel brez omejitev, brez štetja kalorij.

Video: (ECA) učinkovit fat burner z rokami. Način uporabe.

Video: Energija / Fat Gorilnik z rokami