Čebule juha prehrana za 10 kg

Koliko obstoječih tehnik za hujšanje - ne štejejo! Nekateri od njih so varčnejši učinek na telo, ki vam omogoča, da izgubijo težo, tudi če ne hitro, vendar brez škode za zdravje. Cilj druge, da izgubi v kratkem času in so bolj toga. Dieta z vključitvijo čebule juha prehrane vam omogoča, da je tanek in zmanjšanje teže za 10 kg v najkrajšem možnem času in ob istem času, da se zmanjša neprijetne posledice za organizem.

juha prehrana za izgubo telesne teže, ki temelji na čebuli

Nutricionisti po vsem svetu, ne naveličaš ponavljanje, kako pomembno je, da se vključi prvi obrok v prehrani. Številne študije na tem področju nam omogočajo, da sklepati, da ljudje, ki dnevno zaužijejo prvi obrok, izgubijo težo, učinkoviteje in hitreje, kot tisti, ki ne jedo. Juha dolgo časa zagotavlja občutek sitosti, zato ima negativno kalorično vrednost. To pomeni, da je telo v razdelitev porabi več energije, kot jih prejme. Prvi tečaji izboljša prebavo in dela črevesa, spodbuja izločanje žolča, razbremeni telo od potomcev so preprečevanje žolčnih kamnov bolezni.

Med vsemi recepti nizkokalorično juhe izstopa klasičen recept za čebulna juha prehrane. To vključuje le tiste sestavine, ki so sposobni, da pospeši kurjenje maščob, vendar pa po želji, se lahko dopolni in druge zelenjave, v skladu s svojimi preferencami okus, in da je v hladilniku.

Kako lahko kuhamo čebulo juho za zmanjšanje mase kakovosti?

Recept za pripravo je preprost za grdoto: v je treba posodo ustrezne velikosti nameščena narezano zelje, narežemo na rezine paradižnika, sesekljane čebule, por lahko nekaj sesekljane papriko na rezine in sesekljan zelena. Pour posodo oskrbe s pitno vodo z ročaji na ogenj in kuhamo zelenjavo, dokler razpis in dodal, na zahtevo soljo in poprom. Tik preden izklopite plin, dodamo svežih zelišč. Nekateri dodati juhe kocko, ampak to je amaterski.

Kalorij čebulna juha na dieti kakovosti je izjemno nizka - le 44 kcal na 100 gramov Zdaj vem, kako kuhati čebulna juha za hujšanje, vendar pa morate vedeti, kako se bo pravilno. Izgubiti 10 kg v kratkem času, samo da bi morali jesti prvi tečaj na podlagi čebule. To ne bo lahka naloga, zato je bolje, da ga vključite v meniju enkrat na dan, in v ostalih obrokov porabijo naravne izdelke, kuhano gašenje način kuhanja ali pečenja.

Video: Prehrana Čebulna juha recept

Video: Čebulna juha dieta brez soli, gorijo maščobe !!!. -2.5 kg na dan