Slive - koristi in škoduje

Slive - to je ena od vrst domačih sliv okusov, kot so češnje. Njene majhne jagode imajo svetle intenziven okus in sadne rastline različnih barv ustreza. Dišeči češnja sliva cvetovi spomladi so okras na vrtu, in padec drevesa predstavlja okusno sadje.

Od davnih časov, so slive pogosto uporabljajo v živilih kot surovina in pri kuhanju, slaščičarske izdelke. In to priljubljenost je zelo enostavno razložiti, ker je berry vsebuje veliko koristnih sestavin, ki lahko za pomanjkanje teh elementov v telesu.

Poleg tega je na zunanji strani obrata, tako privlačen, da v sodobnem oblikovanju krajine slive uporablja kot dramatično naglas pri oblikovanju vrta. Vendar pa je za ta namen, ne v vseh rastlin, vendar le posebej vzrejenih sort.

Še posebej uporabna slive je za ljudi, ki vodijo aktivni življenjski slog in gledal svojo postavo, ker vsebuje veliko vitamin C, ki je potrebna za telesne dejavnosti in športa. Karoten, del slive sadja, je nepogrešljiv element. In seveda, morate uporabiti jagode za otroke, ki radi računalniških iger in gledanje risank.

Ampak, kljub jasnim prednosti češnje slive, njegova uporaba bi morala biti strogo omejena v času nosečnosti. Na žalost karoten, vir vitamina A v telesu, lahko negativno vplivajo na nastanek sadja, in se s fizikalnimi nepravilnosti pogosto posledica. In če si res želite češnje slive - je, da izberejo sadove zelene ali rdeče rože, in jesti v enem dnevu ne več kot dve ali tri jagode.

Zakaj je koristno, slive?

Sestava sliva bogata elementi pomembni v obdobju okrevanja ali prehrane, ki zajema:

• di- in monosaharidov;
• organske kisline;
• prehranske vlaknine.

Različni minerali so sestavni del so obvezna slive prehrana ljudje izpostavljeni velikim fizičnim in čustveni stres, tudi slive koristno za ljudi z boleznimi živčevja in kardiovaskularni sistem:

• železo,
• fosfor,
• kalij,
• natrijev,
• magnezij,
• kalcij.

Alycha vsebuje vitamine: E, provitamin A in C, ki so zelo pomembne pri oblikovanju novih celic v telesu, držimo tako, da zdrava in aktivna.

Kako ohraniti vse prednosti češnje slive?

Na žalost ali na srečo, vendar je obdobje zrelosti češnje slive je zelo kratek, ampak skoraj vsi lahko shranite vse prednosti teh jagod za dolgo zimo, ali celo leto vnaprej. Da gre za nekaj ur storiti, je dovolj, da izberete vikend kuhati veliko jam češnje slive sadje. Marmelado iz jagod najboljši kuhar češnjevih sliv, koščic, če pa odstranite kosti nimajo časa, lahko pripravite sladico z njimi.

Video: Plum. Prednosti in škoduje zdravju.