Piščančji file v mikrovalovni pečici

Cook piščančji file lahko masa različne načine, vendar je hitrejši in bolj udoben za uporabo za to kuhinjskih pomočnikov: multivarka, Aerogrill ali mikrovalovno pečico. Ko že govorimo o receptih z uporabo najnovejših smo razpravljali v tem članku.

Žaru piščančji file v mikrovalovni pečici

sestavine:

• piščančji file s kožo - 2 kosa.
• mešanica paprike - za okus;
• začimbe za piščanca na žaru - po okusu;
• rastlinskega olja - 1/2 čl.

priprava

pred kuhar piščanec microwaved prelijemo v posodo za mikrovalovno pečico jedilnega olja, dodajanje poper v zmes in začimbe. Piščančji file in moja obsushivayut s papirnato brisačo. Naredite plitvo rez v meso in jo dobro vtrite z oljem in začimbami.

Prihodki v procesu kuhanja: dal kokoš v mikrovalovni pečici, in izberite največjo moč in način "Grill", ali mikrovalovno pečico in "žar". Kura bo pripravila približno 15-20 minut, po katerem je treba preveriti razpoložljivost in, če je file zdela predebela in meso ne kuhamo enakomerno, ki jih imate, da ga obrnite na drugo stran in kuhamo še 3-5 minut, odvisno od debeline filejev. Postrezite piščanca lahko zelenjava ali krompir, pripravljen na podoben način. Na žaru piščanca obleko vsakršnega koli omako na vašo izbiro, začenši z običajno kečap, in konča z BBQ omako.

Recept piščanca v mikrovalovni pečici s sirovo omako

sestavine:

Za piščance:

• piščanec - 2 kosa;.
• rumenjakov - 2 kom;.
• moke - 1/2 st;.
• sol, poper, paprika - po okusu.

Za omako:

• masla - 2 žlici. žlice;
• moke - 2 žlici. žlice;
• mleko -1 st.
• . Worcestershire omaka - 1 TSP;
• nariban sir - 1 žlica.

priprava

Piščančji file rahlo testo in začinite s dip v pretepli jajčne rumenjake. Izkośći filete v moki in jih na krožnik mikrovalovna pečica. Kuhanje Kuru z največjo močjo 10 minut, ne smemo pozabiti, da se obrnejo na drugi strani po 5 minutah kuhanja.

Medtem ko je piščanec v mikrovalovni pečici, kuhamo omako: moko prepraženo na maslu, nato pa se počasi pridružuje še z mlekom, sezono z vsemi Worcestershire omako za in zaspite sir. Pripravite omako do gosta in prelijte piščanca, pripraviti vse za 2-3 minut pri največji moči in lahko prinese na mizo. Na enak način lahko pripravimo in piščančji file s sirom in majonezo v mikrovalovni pečici s preprosto zamenjavo omako sir z majonezo in potresemo jed z nastrganim trdim sirom.

Video: Piščanec pastrami. Pastrami recept v mikrovalovni pečici. Dukan prehrana

Video: Piščančji file z zelenjavo v mikrovalovni pečici

Video: Cake piščanca v mikrovalovni pečici