slv.ladyv.ru

Hujšanje - športna prehrana

športne izdelke prehrana hujšanje

Fat Burner - za mnoge je najbolj prijetna beseda, ki omogoča zmanjšanje teže brez najmanjšega napora. Veliko deklet se ne gre bodybuilding in na splošno nimajo odnosa do športa, ki iščejo najbolj učinkovito maščobe gorilnika, da ga uporabljate tako, kot je všeč in izgubijo težo. To storite tako ne splača - maščobe gorilniki so športna prehrana in uporabljajo jih lahko poljubno lahko nevarno za zdravje.

akcija maščobe gorilniki

Glavni namen športne maščobe gorilnike - je pomemben pospešek presnove in funkcije prevoz in odstranjevanje nakopičenih maščob v telesu. Vsa zdravila te vrste učinkovito obdelujejo maščobe, ki jih spreminja v energijo. Poleg tega, da ukrep namenjen, da bi olajšali obdelavo maščob v jetrih.

Kot rezultat tega procesa razpada podkožne maščobe poteka zelo intenziven, kar ima za posledico padec maščobnih krvi kislin.

Ali maščob gorilniki so škodljivi?

Hujšanje za ženske kot za moške, le relativno varno. Kot pri vseh kemični dodatek je nenaravno za telo, in individualne odgovor je lahko zelo različna. Treba je opozoriti, da imajo nekatera zdravila naslednji neželeni učinki:

  1. Kot rezultat, lahko tudi sam dajanje nekateri motnje apetita, pretirano živčni oddaljen dviga, ampak blage slabost ali zaspanost. Ti simptomi kažejo, da boste morali bodisi zmanjšati odmerek ali popolnoma opustiti zdravila, če ta ukrep ne pomaga.
  2. Po prevzemu zdravilo lahko poveča telesno temperaturo za 0,5 do 2 °.
  3. Večina maščob gorilniki imajo diuretik učinek, ki je precej slabo definiran v večini primerov.
  4. V zvezi z uporabo izgubo maščobe lahko poveča potenje.



Opozorilo! Treba je omeniti, da se vse osebe, mlajše od 18 let ne priporočamo maščobe gorilniki. Poleg tega so močni maščobe gorilniki kontraindiciran za vse ljudi, ki trpijo zaradi bolezni srca, ščitnice, prebavil, sladkorno bolezen ali visok krvni tlak. Njihova uporaba je mogoče z veliko previdnostjo in le po posvetu z zdravnikom!

Kako jemati maščobe gorilniki?

Tudi če uporabljate maščobe gorilniki šport za ženske, ki so priporočene zdravnika, morate vedno poslušati stanje njihovega zdravja, in ob najmanjšem anksioznih simptomov se takoj posvetujte z zdravnikom. Poleg tega je pomembno, da dosledno upoštevati naslednja pravila:

  • Prepovedana je uporaba maščobe gorilniki za več kot 12 zaporednih tednov brez prekinitve;
  • Da bi se izognili odvisnosti od drog je po vsakih dveh tednih opraviti preventivni teden interval brezplačno;
  • če ne, da se prepreči ali vsaj omiliti učinke potenja, maščobe gorilniki športje priporočljivo, da sprejme maščobe gorilnike skupaj z vitaminsko-mineralnih kompleksov;
  • se ne priporoča uporaba teh dodatkov ponoči. Čas za spanje mora biti najmanj 5 ali 6 ur.
  • velja za eno od prejema maščobe gorilniki varnih načinov takega sistema: prvi, en dan, nato pa dva dni po tem, da je - po dva in dva.

Na vprašanje o tem, kakšne maščobe gorilnika, je bolje, da se posvetujte s svojim trenerja, ker je v veliki meri sama. Ne pozabite, da je dober maščob gorilniki vsebuje, poleg osnovnih in dodatnih bioaktivnih sredstev (na primer, flavonoidi, vitamini, itd), ki izboljšujejo delovanje zdravila in pomagajo, da se zmanjša neželene učinke.

Video: Športna prehrana ali sportpit - začetnike. Beljakovine, kreatin, gainer, maščobe gorilniki, aminokisline

Video: športna prehrana Hujšanje izdelki pregledi.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný