slv.ladyv.ru

Zimski športi za otroke

Zimski športi za otroke

Šport ima pomembno vlogo v otrokovem življenju, saj ne le pomaga ohraniti potrebno fizično aktivnost in spodbuja dobro zdravje, ampak tudi oblikuje take osebnostne lastnosti kot so trdnost, vzdržljivost, moč volje. Vreme ne bi smela biti ovira za šport in aktivnosti in igre, tako da pri določeni starosti lahko začnejo razvijati zimskih športov za otroke, vendar preden se odločite, kaj šport, da pošljejo svoje otroke, je treba raziskati vse nianse določene vrste in se prepričajte, da ni kontraindikacij zaradi zdravstvenih razlogov.


Plus zimski športi za otroke

  1. Glavni plus zimski športi - to je priložnost, da združi fizično aktivnost z utrjevanjem. Tako, na primer, smučanje in drsanje poteka na prostem temperature pod ničlo. Constant izpostavljenosti na mraz na telo med telesno aktivnostjo zadostnih pogojev, krepi odpornost in izboljša obrambo splošnim telesa.
  2. usposabljanje v zimskih športih, so pogosto pridržani v gozdu, ki močno poveča njihovo naklonjenost. Dejstvo, da je gozd zrak nasičen z hlapnih proizvodnje - hlapnih snovi, ki se uspešno borijo s patogene mikroflore v človeškem telesu.
  3. Tudi, ko športu na splošno, da je krepitev mišic, razvoj koordinacije, povečana oksigenacija možganov, kot tudi proizvodnja adrenalina in endorfinov - hormonov, ki pomagajo je vedno dobre volje in ohranjajo telo v dobri formi.

Smučanje za otroke

Z vidika strokovnih trenerjev in pediatri smučanju se lahko izvaja za otroke v starosti od 5-6 let. Pomaga razvijati otroku pravega tekmovalnega duha, da se nauči ustrezno dojemanje zmag in porazov, da nastane samozavest. Z vidika zdravja je koristno, saj vključuje vse mišične skupine, brez izjeme, vlaki srčno-žilni sistem, vestibularnega sistema, krepi mišice nog in trebuh.

Za uspešno smučanje mora najprej posvetovati z zdravnikom o odsotnosti medicinskih kontraindikacij, kot tudi paziti na potrebno opremo.

Drsanje za otroke




Usposabljanje za hitrostno drsanje in umetnostnem drsanju, je bolje, da začnete od 5-6 let za deklice in 7-8 - za fante, res pa je, če govorimo o profesionalnem športu. V teoriji, lahko postavite drobtine na rolerje, odkar je stala trdno na svojih nogah in se naučili hoditi - to je s približno dveh let, prisotnost staršev v tem primeru nujno. Seveda, mlajši Predšolski otrok ne bodo mogli obvladovati kompleksno tehnologijo in številke, ampak, da se naučijo, kako držati in premakniti samozavestno na ledu, je zelo sposoben.

Deskanje na snegu za otroke

To je eden izmed najbolj priljubljenih vrst smučanje za otroke. Uvod v njej se lahko začne že v starosti 7 let. Hitrost drsanje za otrokeBistvo tega športa v sposobnosti, da trdno obdržati ravnotežje na krovu in hkrati uspešno manevriranje. Ta vrsta je razvrščen kot skrajno in tudi prispeva k zaupanju otroka v njegovih sposobnosti. Pouk je treba opraviti le pod nadzorom usposobljenega trenerja, ki vam razloži vse nianse zaklopa tehnologije in varno.

V vsakem od zimske športne opreme, je pomembno. Poleg športno opremo in posebno obleko, posebno pozornost pri izbiri toplotne spodnje perilo za otroke in šport, ki bo zagotovil odstranitev vlage iz telesa in prepreči pregrevanje in overcooling med telesno aktivnostjo v zimskem času.

Video: Predstavitev za otroke - šport. Razvivalki "pametni otrok"

Video: Razvoj video za otroke - zimske športe. Risanke za otroke, starejše od 4 let.

Video: V Burzyan soseski otroci hodijo v šolo z osi

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný